Cook along för dig som äter lågproteinkost

På Nutricia tycker vi vardagsmat ska vara god, enkel att laga och gärna billig. Är det möjligt att få alla delar? Vi menar att det är det!

Tillsammans med vår kock och matkreatör Sara Ask kunde vi återigen bjuda in till en Cook along för dig som äter lågproteinkost! I år lagade vi fried rice. Den som är extra hungrig kan nöja sig med detta steg medan den som vill ha en utmaning kan hänga med hela vägen och göra färska vårrullar tillsammans med oss. Sara delar med sig av sina bästa tips kring variation av rätten samt praktiska tips och tricks kring tillagning av råvaror och hur de kan kombineras för bästa smakupplevelse.

Sara är dietist och kokboksförfattare med stor erfarenhet av att laga lågproteinmat för alla åldrar.

Vilka förkunskaper krävs: INGA. Passar dig som aldrig använt en spis tidigare och dig som lagar mycket mat och vill ha inspiration. Känner du kanske en tonåring som behöver lite utbildning?

För vem? Alla som äter lågproteinkost, barn som vuxen. Receptet går att anpassa efter just ditt proteinbehov.

Missade du eventet? Ingen fara! Du kan nu se hela cook alongen i vår video och ta del av alla tips och tricks som Sara delade med sig av.

 

Se även Cook alongen från 2023 där Sara lagar pastasås här:

 

Hoppas du får en fantastisk matlagningsupplevelse!