Förberedelser inför ditt läkarbesök

Alla cancerpatienter ska genomgå en nutritionskontroll så snart cancerdiagnosen har ställts. Nutritionskontrollen kallas ofta ”nutritionsscreening”. Denna ska göras oavsett om du har gått ner i vikt eller inte. Be din läkare, sjuksköterska eller annan sjukvårdspersonal om en nutritionsscreening.
Nutritionsscreening innebär oftast att din vikt och längd kontrolleras och du får besvara ett antal korta frågor om saker som vikt, aptit, matintag och eventuella symtom som kan göra det svårt eller mindre njutbart att äta och dricka.
Nutritionsscreeningen ska upprepas med jämna mellanrum. Om du inte har genomgått en nutritionsscreening på ett tag ska du be din läkare göra en sådan.

Det är viktigt att du berättar för din läkare om eventuella problem du har med att äta, dricka och viktförlust eftersom dessa kan påverka hur stark du känner dig, vad du orkar göra och hur bra du klarar av behandlingen.  

Din läkare kan vilja veta följande:

• Hur länge har du haft svårt att äta och dricka? 
• Vad är det som hindrar dig från att äta och dricka ordentligt? 
• Förändras det över dagen alternativt före eller efter behandlingen?  
• Hur mycket mindre än normalt äter du?
• Har du gått ner i vikt oavsiktligt?
• Hur många kilo har du förlorat? 
• Under vilken tidsperiod har du förlorat vikt?  
• Om du inte vet hur mycket du har gått ner eller hur länge viktförlusten har pågått, tänk efter om plagg som skärp, linningen på byxor/kjolar eller smycken som ringar, har börjat sitta lösare. När började du märka det?
• Kan du utföra dina vanliga aktiviteter?
• Finns det något som du tycker hjälper?

Ibland är det svårt att komma ihåg vad du har ätit varje dag eller hur du mådde. För att hjälpa dig att hålla reda på bra dagar och mindre bra dagar kan du prova att använda vår dagbok där du kan notera hur du mår. Du hittar den här. Ta med dagboken till läkarbesöket. 

Notera även om du har orkat med dina vanliga aktiviteter. Tänk på vad som är vanligt för dig, det kan vara att kunna ta en dusch, sitta uppe och läsa ett tag eller göra ett mellanmål. För andra kan det handla om att ta en promenad med hunden eller gå och simma.

Kom ihåg att du kan be om en nutritionskontroll

Om nutritionskontrollen visar att du löper risk att drabbas av undernäring bör du genomgå en fullständig näringsmässig bedömning.
En nutritionsbedömning kan omfatta att man tittar närmare på din kroppsvikt, kroppssammansättning, de symtom som påverkar hur mycket och vad du kan äta, hur cancern påverkar hur din kropp tar upp eller använder näringsämnen och vad du klarar av att göra fysiskt.
Det hjälper din läkare att ta fram en individuell plan som hjälper dig att hantera det sätt som cancern och dess symtom påverkar ditt matintag. Detta i syfte att hjälpa dig att öka ditt näringsintag och hålla dig fysiskt aktiv.

Om du redan har ordinerats näringsdryck/kosttillägg av läkaren men kämpar med att fortsätta ta dem, kan det vara en bra idé att anteckna följande i minst en vecka före läkarbesöket:

• Hur många näringsdrycker/kosttillägg har du blivit rekommenderad per dag? 
• Hur mycket av näringsdrycken/kosttillägget får du i dig?
• Vad är det som hindrar dig från att få i dig allt?
• Vilka smaker och konsistenser av näringsdryck/kosttillägg har du provat?
• Vilka smaker brukar du tycka om?
• Föredrar du juice eller mjölkdrycker?
• Hur tror du att din näringsdryck/kosttillägg hjälper dig?