Hitta din sondmatningsrutin

Efterhand som du känner dig mer bekväm med sondmatningen kan du börja fundera över olika sätt att optimera matningsrutinen. Med större flexibilitet i matningen kan du bättre anpassa din dag utifrån ditt arbete och sociala liv, andra dagliga aktiviteter och hur rörlig du är. Se bara till att du först pratar med din dietist eller läkare innan du ändrar dina matningsrutiner – de kan hjälpa dig att hitta den rutin som passar bäst för just dig eller anhörig.

Det finns olika sätt att optimera din rutin för sondmatning:

• Kontinuerlig matning ges långsamt via pumpen och kräver längre tid per tillfälle matning. Vissa kan tycka att det här sättet kräver lite mer arbetet. Till din hjälp kan du få en särskild ryggsäck som gör att du kan lämna hemmet och fortsätta med dina aktiviteter under tiden du sondmatar.

Ett annat alternativ kan vara nattmatning antingen delvis eller för hela näringsbehovet vilket då kan ge dig mer frihet under dagen.

• Bolusmatning innebär att man äter mindre portioner under dagens lopp, vilket ger ökad flexibilitet genom att varje matning tar kortare tid. Det kan göra det lättare att äta vid de tillfällen då man befinner sig någon annanstans än hemma. Det blir också möjligt att samordna sondmatning med övriga familjens måltider, något som kan vara viktigt för att få alla i familjen att känna sig delaktiga och öka din känsla för ett normalt ätande.

En kombination av  bolus- och kontinuerlig sondmatning kan också vara ett bra alternativ, beroende på vad man har för behov eller vill göra under dagen.

Stöd från familj och vänner kan göra hela skillnaden och ge dig självförtroende när du anpassar dig till ditt nya ”normala” tillstånd. När du väl är hemma och har kommit tillrätta med dina rutiner är det viktigt att fortsätta med sociala aktiviteter. Du kommer att märka att sondmatningen kan ta lite tid och vara lite begränsande, men med noggrann planering kan du anpassa sondmatning till ditt sociala liv.

Du kan planera semester hemma eller utomlands med familj och vänner med hjälp av vårdgivaren som kan hjälpa till med nödvändiga relevanta dokument som gör det möjligt för dig att skaffa reseförsäkring, tillhandahålla friskintyg och ge praktiska råd om hur du hanterar sondmatning när du inte är hemma. Vi rekommenderar att du planerar i förväg för att inte skapa problem och meddelar vårdgivaren och beställer sondnäringen i god tid innan du ska vidta åtgärder. Det finns ingen anledning till att du inte ska kunna återgå till arbetet om du mår bra och har fått din vårdgivares godkännande. Vårdteamet kommer att ge dig råd om lämplig tid och hjälpa dig att vidta särskilda åtgärder för att anpassa din sondmatningsrutin. Med portabla pumpar eller bolusmatning ska du också kunna äta när du är på språng.

Att delta i sporter beror på ditt medicinska tillstånd och din rörlighet. Läkaren ger dig råd om vilka sporter du kan delta i och vilka du bör undvika. Fysisk kontaktsport rekommenderas inte eftersom det finns risk för att gastrostomin eller jejunostomituben lossnar. Du kan behöva extra vatten när du tränar, så prata med din vårdgivare som kan ge dig mer vägledning och justera din sondmatningsplan.

Sondmatning bör inte hindra dig eller din närstående från att ha en relation med någon. Du kan vara intim med din partner, men det kan ta tid att anpassa sig till din nya kroppsuppfattning och det är viktigt att du utvecklas i en takt som du känner dig bekväm med.

Om du är kvinna med sond och vill ha barn är det viktigt att du diskuterar detta med din läkare. Att bilda familj kan kräva lite planering och konsultation för att se till att du får i dig alla nödvändiga näringsämnen som behövs för att barnet ska kunna utvecklas normalt.

Trots flexibiliteten i din sondmatning kan ditt medicinska tillstånd orsaka ytterligare begränsningar och om du har några frågor eller funderingar är det viktigt att du talar med din läkare.

Långsiktigt skötsel och stöd

Så länge du sköter sonden noggrant hemma bör du kunna undvika de flesta problem som kan uppstå, som blockering, läckage eller att sonden släpper ut vätska.

Det är viktigt att du följer instruktionerna noggrant, byter aggregat regelbundet var 24:e timme samt inte ger något annat än sondnäring, vatten eller läkemedel i sonden utan att ha rådgjort med sjukvårdspersonal innan.

En god hygien är också viktig, spola sonden före och efter all matning och medicinering. Om inte dietisten eller annan vårdpersonal har sagt något annat bör du i allmänhet använda 20–40 ml sterilt eller kokt avsvalnat vatten för att spola igenom sonden. Ditt sondmatningsschema beskriver hur du ska gå till väga.

Hur hanterar man komplikationer 

Ibland kan vissa personer uppleva komplikationer vid anpassning till sondmatning. Du kan förhindra ett antal av dessa genom att följa riktlinjerna nedan. Om du eller din anhörig upplever någon av följande komplikationer ska du kontakta dietist, sjuksköterska eller någon annan i ditt vårdteam.